梦话怎么治疗

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梦话怎么治疗
1个回答 分类:综合 2014-10-08

问题解答:

我来补答
病情分析:引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.指导意见:一定要加强锻炼,同时要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.只需缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.\x0d病情分析:根据你的描述,初步判断你属于肝热证.指导意见:建议你使用中药内在清肝火治疗为主.\x0d病情分析:属于浅睡眠状态引起的,可以在睡前喝一杯热牛奶,用温水泡脚.指导意见:适当的补充钙剂,注意放松心情等看看.、\x0d您的情况可能还是植物神经紊乱引起的.您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质.\x0d这是可以适当的补充钙来提高睡眠的质量为好的.\x0d这还是属于浅睡眠的症状,建议合理的试试用一点安神补心丸试试\x0d你好,不知你平常是否总是很紧张或有许多的压力,是来自学习还是来自与同学的关系呢?切记不要过于强求自己,不要追求完美,我一定要怎么样,这样会让自己很累.顺其自然,尽力做好眼前的事就够了,一个人的个性与性格的培养对自己以后的事业及生活也是非常重要的.所以,多学会包容,理解,豁达,凡事不较真,调整一段时间,也许会好很多.\x0d1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理\x0d睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.
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